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亲，你跳舞好看吗？
坚持永远都是制胜法宝舞蹈是一种肢体上的语言，无论理论学习上是多么的专业，让身体舞动起来才能真正的孰能生巧，融会贯通。即使是专业的舞蹈老师，隔断时间没有跳舞，身体协调性、动作上都会有生疏，舞不离身，曲不离口，长期的坚持才能...
bosco 2018-11-09 503 0 -
中老年舞蹈课堂教学视频
江苏省老年文化大学舞蹈系教授.南京师范大学新闻与传播学院舞蹈系教授陈翔老师的老年舞蹈课堂。中老年舞蹈课堂：气息和身韵讲解如何训练舞蹈中的“魂”：气息的控制和韵律。作为一个成熟舞者除应具备扎实的基本功底外，更重要的则是对气...
bosco 2018-11-09 543 0 -
北京舞蹈学院中国古典舞身韵教材（男班 女班）
中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。《中国古典舞身韵：元素短句教...
bosco 2018-11-09 783 0 -
考级基本功教程
中国歌剧舞剧院院外艺术考级舞蹈表演考级教程·五级 1单腿大环动 2扳后腿 3踏步·踏步蹲 4一位·二位全蹲5一位向前擦地6一位向后擦地 7一位向旁小踢腿8旁吸腿9单手扶把 10压前腿11...
bosco 2018-11-09 540 0 -
为什么有人跳舞好看，而有人跳舞就是不好看？
脖子必须长到后背上后背都是平的，好看。前胸都是亮的，好看。人都是稳定的，好看。练基本功，不是按照基本步和要领反复练，而是要练那个硬件。这硬件咋来的？活骨头活出来的。都是活的，这样他就能自如地走。 眼睛更是心灵窗户但是眼...
bosco 2018-11-09 488 0 -
6个诀窍，跳出完美舞蹈！
01探索未知。BellaLewitzky训练舞者时常常强调要通过动作来认识自我，挖掘潜能。她会孤立身体的某一部分，逼迫它做出常态下不会有的动作，她又时时保持开放，新道具新音乐信手拈来。相信自己，却又不断感知身体极限，...
bosco 2018-11-09 587 0 -
舞蹈考级教学表演实用教程（三级）
中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程第三级 第三级A舞蹈知识：年龄7—8岁1中国古典舞手形基本功训练：1抬腿（前、侧身旁抬腿45度）2压腿（前、旁、后单腿压腿）3大踢腿（前、旁）4背肌训练5掰膀子6腰（躺地顶腰）把杆（双手）...
bosco 2018-11-09 625 0 -
"蒙古舞精灵"教你跳蒙族舞蹈
内蒙古大学艺术学院舞蹈系专业课课程名称：蒙古舞主讲教师：斯琴塔日哈有“蒙古舞精灵”之称的斯琴塔日哈授课视频，斯琴塔日哈是蒙古族杰出的女舞蹈家，蒙古族，出生于1932年，内蒙古兴安盟扎赉特旗人，历任内蒙古歌舞团一级演员兼教...
bosco 2018-11-09 753 0 -
快速提升舞蹈能力的7种方法
1学习舞种的多样性首要的任务是将一种舞蹈打好基础，然后融会贯通；但是对于已经熟练掌握了某种舞种的舞者来说，可以试着尝试一下其他的舞种，不一定会学得很精，但是不同的风格可以给你带来完成不同的舞蹈感受，对身体上其实是另外一种...
bosco 2018-11-09 593 0 -
踢前腿、踢旁腿、踢后退
《中国古典舞基本功训练女班系列教材》主编：魏云北京舞蹈学院副教授，中国古典舞系专业教研室主任副主编：邵俊婷、夏维家钢琴编创及伴奏：于慧示范表演：2010级中国古典舞表演女班踢腿（前、旁）训练重点：在提腰拔背的基础上注意髋...
bosco 2018-11-09 545 0